Depuis plusieurs années, les orthophonistes adoptent une perspective biopsychosociale et ont à cœur de placer l’expérience et l’expertise du patient au cœur du processus thérapeutique. De même, la recherche d’une plus grande efficacité thérapeutique les amènent tout naturellement à emprunter des outils au domaine de la psychothérapie pour une approche plus holistique et intégrative des soins

L’ACT (Acceptance and Commitment Therapy, S. Hayes, K. Wilson, R. Harris) est une approche scientifique issue des thérapies comportementales et cognitives de « troisième vague ». Elle s’appuie sur la pleine conscience, l’acceptation de
ce qui ne peut être changé et l’engagement dans l’action pour avancer
vers ce qui peut l’être, en étant guidé par ce qui compte pour soi.

L’ACT privilégie l’expérience directe et se centre sur la fonction et l’utilité
des habitudes comportementales du patient pour favoriser des
comportements qui vont l’aider et pour diminuer ceux qui l’empêchent
d’évoluer et de changer durablement.

L’ACT apprend à reconnaître et accueillir l’inconfort, c’est à dire les pensées désagréables et les émotions douloureuses associées aux troubles du patient et à les mettre à leur juste place. En effet, les efforts ou la lutte pour supprimer ou ne pas ressentir les expériences inconfortables vont paradoxalement les entretenir.

L’ACT est un entraînement à la flexibilité psychologique et
comportementale. L’objectif est de quitter la lutte et devenir capable de
choisir d’agir en direction de ce qui compte pour soi et en fonction du
contexte, même en présence d’obstacles !

Pour en savoir plus : plusieurs articles à votre disposition